Приблизно четверта частина населення земної кулі має ту чи іншу ступінь плоскостопості.
10/10
Відповідь: приблизно 25 % жителів Землі мають плоскостопість. До речі, деформації та захворювання стоп у жінок зустрічаються в 4 рази частіше, ніж у чоловіків. Головна причина цього – взуття на високих підборах.
© Журнал Лиза © Burda Ukraine 2019.
Photo: shutterstock.com, stock.adobe.com
#1. Прислухатися до власних потреб
Перший крок, який варто зробити, – це крок назустріч собі. У швидкому ритмі життя ми надто рідко чуємо сигнали свого тіла. Ми не слухаємо, коли організм каже: «Гей, зупинись, послухай, що я тобі кажу!», «Почуй мене!», адже звикли бігти, не звертаючи на себе уваги.

Жити усвідомлено, бути в моменті та чути себе – всесвітній тренд. Вмінню прислухатися до себе треба вчити своїх дітей – особливо це стосується підлітків, які в перехідному віці неначе заново знайомляться зі своїм тілом. Любов до себе та самоповага в першу чергу виникають саме на такому підґрунті – коли ти зі своїм тілом стаєш кращими друзями, життя починає грати новими барвами й дарує гармонію!
Made on
Tilda