Ой! Поки ти дуже мало знаєш про свої ніжки.
Щоб зробити відвідування спортзалу приємним та безпечним, додай до домашньої аптечки «Кетодін» у формі крему. Цей засіб швидко та зручно допоможе тобі позбутися перших ознак грибкових уражень – частих супутників спортзалів та басейнів. Аби залишатися не лише спортивною, але й мати ніжки без грибка, пропонуємо використовувати «Кетодін» у формі крему!
А дарма! Адже це піклування та любов до себе! Аби ніжки виглядали на мільйон, треба знатися на деталях догляду за ними – зокрема, берегти здоров'я судин, кісток, а також дбати про шкіру ніг. І, звісно ж, не зайвим буде додати до повсякденного життя трохи фізичних навантажень на ніжки – ідеально підійдуть біг, тренування в залі, плавання.
Ой! Поки ти дуже мало
знаєш про свої ніжки.

Щоб зробити відвідування спортзалу приємним та безпечним, додай до домашньої аптечки «Кетодін» у формі крему. Цей засіб швидко та зручно допоможе тобі позбутися перших ознак грибкових уражень – частих супутників спортзалів та басейнів. Аби залишатися не лише спортивною, але й мати ніжки без грибка, пропонуємо використовувати «Кетодін» у формі крему!
А дарма! Адже це піклування та любов до себе! Аби ніжки виглядали на мільйон, треба знатися на деталях догляду за ними – зокрема, берегти здоров'я судин, кісток, а також дбати про шкіру ніг. І, звісно ж, не зайвим буде додати до повсякденного життя трохи фізичних навантажень на ніжки – ідеально підійдуть біг, тренування в залі, плавання.
© Журнал Лиза © Burda Ukraine 2019.
Photo: shutterstock.com, stock.adobe.com

Реклама лікарського засобу КЕТОДІН. Перед застосуванням лікарського засобу обов'язково проконсультуйтеся з лікарем і ознайомтеся з інструкцією для медичного застосування лікарського засобу. Наявні протипоказання та побічні реакції. Виробник та Заявник: СУІП ТОВ «Сперко Україна», 21027, Україна
м. Вінниця, вул. 600-річчя, 25, тел/факс (0432) 52 30 49. РП МОЗ України: UA/5825/02/01 від 17.01.2018. ©2019 СУІП ТОВ «Сперко Україна».
Всі права захищені.
#1. Прислухатися до власних потреб
Перший крок, який варто зробити, – це крок назустріч собі. У швидкому ритмі життя ми надто рідко чуємо сигнали свого тіла. Ми не слухаємо, коли організм каже: «Гей, зупинись, послухай, що я тобі кажу!», «Почуй мене!», адже звикли бігти, не звертаючи на себе уваги.

Жити усвідомлено, бути в моменті та чути себе – всесвітній тренд. Вмінню прислухатися до себе треба вчити своїх дітей – особливо це стосується підлітків, які в перехідному віці неначе заново знайомляться зі своїм тілом. Любов до себе та самоповага в першу чергу виникають саме на такому підґрунті – коли ти зі своїм тілом стаєш кращими друзями, життя починає грати новими барвами й дарує гармонію!
Made on
Tilda