Вранці твої ніжки менше, ніж увечері?
1/10
Відповідь: Наші ноги – ми маємо на увазі стопи, звичайно ж, – дійсно «ростуть» до вечора. Різниця може досягати цілих 8 %, а це – до 2 розмірів. Саме тому приміряти нове взуття краще ввечері. Більшість селебріті так уважно ставляться до цього факту, що навіть взувають на довгі прийоми туфлі на розмір більше – до вечора вони якраз стають їм впору.
© Журнал Лиза © Burda Ukraine 2019.
Photo: shutterstock.com, stock.adobe.com
#1. Прислухатися до власних потреб
Перший крок, який варто зробити, – це крок назустріч собі. У швидкому ритмі життя ми надто рідко чуємо сигнали свого тіла. Ми не слухаємо, коли організм каже: «Гей, зупинись, послухай, що я тобі кажу!», «Почуй мене!», адже звикли бігти, не звертаючи на себе уваги.

Жити усвідомлено, бути в моменті та чути себе – всесвітній тренд. Вмінню прислухатися до себе треба вчити своїх дітей – особливо це стосується підлітків, які в перехідному віці неначе заново знайомляться зі своїм тілом. Любов до себе та самоповага в першу чергу виникають саме на такому підґрунті – коли ти зі своїм тілом стаєш кращими друзями, життя починає грати новими барвами й дарує гармонію!
Made on
Tilda